تجربتي مع شاي الماتشا
محتويات المقال
تجربتي مع شاي الماتشا، كانت تجربة ناجحة إلى مستوى كبير جداً، حيث أنه ساعدني كثيراً في التخلص من الدهون المتراكمة، ومشكلة الوزن الزائد والتي كانت بالنسبة لي شيئاً مزعجاً، بصورة كبيرة وكانت تجعل ثقتي بنفسي مهزوزة بين أصحابي، لهذا قررت أن أشارككم اليوم تجربتي مع شاي الماتشا، لعلها تفيدكم وتكون أحد أسباب رجوع ثقتكم بأنفسكم تزداد، والجدير بالذكر أنه لم يساعدني فقط في التخلص من الوزن الإضافي الغير مرغوب به، بل كان أيضاً هناك تحسن ملحوظ، في العديد من مؤشرات جسمي الحيوية، وكان له عامل كبير في تحسين وظائف الأجهزة الداخلية للجسم.
شاي الماتشا ويكيبيديا
يُعتبر شاي الماتشا من أحد أهم السوائل التي يتم شربها في الآونة الأخيرة، وهذا لقدرته العجيبة على كسب الجسم الطاقة والحيوية والنشاط، حيث يُعد البديل الآمن للكافيين “القهوة”، نظراً لاحتوائها على نسبة قليلة من الكافيين، كما أنه يتوفر في بالكثير من الأطعمة التي تتناسب مع كافة الأذواق، وهو أحد العناصر التي لها عامل كبير على إنقاص الوزن، عن طريق قدرته الكبيرة على حرق الدهون الزائدة والتعجيل في عملية الأيض، وايضاً من أغنى المصادر المضادة للأكسدة القوية والأحماض الأمينية والألياف، والكثير من الفيتامينات التي تعمل على تقوية الجهاز المناعي.
تجربتي مع شاي الماتشا ليبتون
قامت إحدى النساء بتجربة تناول شاي الماتشا دفعتين كل يوم لفترة اسبوع مستمر، في النهار الاول كان تكثيفها مسكوبا على اللون المتميز للشاي والمذاق القوية الجذابة وفي اليوم التالي اعتزمت تجربة عصير الماتشا بحد شاي الماتشا وقامت بزيادة السبانخ والسبيرولينا الى العصير مما أصبح مشروب صحي مضاعف، ابتداء من اليوم الثالث أحسست أن قابليتها باتت أقل من فائدتها الغذائية واليوم الرابع شرعت بإرهاق شديد، وميل إلى النوم وهذا بدافع نتيجة الماتشا لذلك فى اليوم الخامس بدأت في تناول الماتشا قبل النوم فورا وحصلت بنوم عميق واليوم السادس بدأت فوائد الماتشا بالظهور من نشاط وقوة بدنية اعلى مع تركيز واضح، اليوم السابع والاخير أحببت التجربة وقررت جعلها نمط غذائي دائم.
فوائد شاي الماتشا
من خلال تجارب العديد من الأشخاص لشاي الماتشا، توصل الكثير منهم إلى النتيجة المرضية، حيث هناك فوائد كثيرة جداً، فهي عديدة ومختلفة ونذكر منها خلال البنود التالية أهم الفوائد التي يقدمها على النحو الآتي:
- يقوم بحرق الأغذية ذات السعرات الحرارية العالية جداً.
- يشمل على الكثير من مضادات الأكسدة، وهي تساعد في التخلص على السموم المتواجدة في الجسم، وتعمل على تنقية الدم والجسد.
- يعمل على تزويد الجسم بالحيوية والطاقة اللازمة لكي يقوم لحرق الدهون المتراكمة، والسعرات الحرارية جنباً إلى جنب.
- كما ويحافظ على الكبد من التليف، ويزيد من الحماية اللازمة للكبد والطحال والكلى أيضاً.
- يقوم بحماية القلب من الكثير من الأمراض، على سبيل المثال “تصلب الشرايين، وضيق الأوعية الدموية، وضيق التنفس”، فهو يزيل الوزن الزائد والغير مرغوب به.
- يساعد شاي الماتشا على علاج الإمساك المزمن.
أضرار شاي الماتشا
على الرغم من أن هذا المشروب له الكثير من الفوائد وأنه يُعد من المنتجات الآمنة، لكن هناك بعض الأضرار التي يسببها، لذا يجب عليك التعرف على كل ما يتعلق بهذا المشروب، ومن خلال السطور التالية نقدم لكم الأضرار التي يسببها شاي الماتشا:
- يجب إجراء التحاليل والاختبارات اللازمة والكافية، بحيث نتجنب وجود أي مشاكل من الحساسية، من بعض المكونات لذلك المنتج، وأيضاً تجنب الآثار الجانبية.
- يجب التأكد من أن شراء المنتج الآصلي وهذا بشرائه من الجهات المتخصصة فقط.
- لا تقوم بأخذ ذلك المنتج من قبل أن، تلقي نظرة على تعليمات المنتج، بل ويجب أولاً استشارة الطبيب المختص.
- يجب الحرص على عدم وضع أي نوع من أنواع السكر عليه مطلقاً، حتى وإن كان ذلك يعود إلى تصنيف سكر دايت.
- كما ويجب أيضاً التخلص بشكل نهائي، من كافة العادات الغير صحية، التي كنت تتناولها في الأيام السابقة.
طريقة شرب شاي الماتشا
هناك العديد من الأشخاص الذين يرغبون في معرفة، طريقة إعداد وتحضير شاي الماتشا، علماً بأن اعداد هذا النوع من الشاي سهلة وبسيطة جداً، نقدم لكم خطوات التحضير من خلال البنود الآتية أدناه:
- نصف معلقة من شاي الماتشا، حيث تضاف على كوب ماء ساخن.
- إضافة المنتج، كما ويمكن إضافة الزنجبيل والليمون والكمون والكركم.
- حيث يتم شرب شاي الماتشا، دون إضافة أي نوع من أنواع السكر.
- شرب هذا المنتج في أكواب مخصصة.
منتج شاي الماتشا هو من أحد أكثر المنتجات طلباً في الآونة الأخيرة، وهذا يعود إلى كفاءة المنتج حيث أنه يساعد على الحفاظ على صحة الأسنان نتيجة إحتوائه على مادة الفلورايد، وله العديد من الفوائد ومنها ما تم ذكره في أعلى المقال.
