أسماء أنواع الكمون بالصور
محتويات المقال
أسماء أنواع الكمون بالصور، الكمون أحد أنواع التوابل المميزة والمشهورة، وله العديد من الفوائد، ويستخدم بشكل كبير في أغلب أنواع الطعام، وله رائحة مميزه وشهية، وهو عبارة عن نبات يتكون من ازهار، وينتمي الى نفس عائلة البقدونس، وله بذور، ويعتبر من اجود أنواع التوابل المشتهرة حول العالم، ويستعمله بعض الأشخاص في فقدان الوزن و الرجيم، وسوف نعرض لكم أسماء وأنواع الكمون المعروفة حول العالم من خلال موقعنا الوفاق.
أسماء أنواع الكمون بالصور
يوجد العديد من الأنواع المنتشرة حول العالم، ولكل نوع يختلف عن الأخر، وكل نوع منه له فوائد واستخدامات مختلفة، نعرض لكم كل نوع من هذه الأنواع مع استخدامات كل نوع:
- الكمون العادي، وهذا النوع هو الأكثر انتشارا والأكثر استخدام، ويكون اما مطحون أو عبارة عن حبوب صغيرة، وله العديد من الفوائد من أهمها انه يقلل الشعور بالالتهاب، ويحسن من مستوى الكوليسترول.
- الكمون المر، هذا النوع لا يستعمل كثيرا ولكن له العديد من الفوائد ويستخدم في الهند أكثر شيء، ويعمل على معالجة السعال، وتهدئة الاضطرابات في الجهاز الهضمي، ويحسن من الشهية.
- الأبيض، يتميز بالرائحة القوية، ويحتوي على كميات كبيرة من الزيت، ينتشر هذا النوع في اسيا وفي الاكلات المكسيكية.
- الأسود، من الأنواع المشهورة والذي يعرف باسم حبة البركة، وله العديد من الفوائد فهو يساهم في علاج مرض السكري، والالتهابات الشديدة، ويشتهر كثيرا هذا النوع في مصر والهند، ويخفف من ألم الصداع.
- البني، ينتشر هذا النوع كثيرا في شمال أفريقيا، ويستعمل كثيرا في الأطعمة المكسيكية، ويستعمل أيضا مع الخضروات و اللحوم، وله فوائد صحية في علاج المفاصل.
أضرار شرب الكمون
بالرغم من الفوائد الكثيرة للكمون وأنواعه المتنوعة، ولكن كذلك له أضرار خصوصا عند شرب كمون وغليه كسائل، ومن هذه الاضرار ما يلي:
- يتسبب في الإصابة بنقص السكر في الدم، وقد يحدث هبوط حاد في مستوى السكر.
- شرب الكمون يعمل عند البعض على حساسية تظهر على الوجه و الجلد مثل الطفح الجلدي، والاصابة بصدمة الحساسية حدثت للعديد من الأشخاص.
- اضرار تصيب المعدة، الافراط في شربه يعمل على خروج غازات عن طريق الفم، الغثيان والشعور بألم في المعدة.
- اضرار تصيب المرأة الحامل، فقد يعمل على الإجهاض في الشهور الأولى للمرأة الحامل، يزيد من غزارة الطمث عند بعض النساء.
- يحدث عند البعض الإصابة بالنزيف و الكدمات، وقد يعمل أيضا على ابطاء التعافي من الجروح.
- يعمل شرب الكمون على تدني نسبة الخصوبة للذكور.
- يؤثر سلبيا على مفعول بعض الأدوية ومنها المضادات الحيوية، ومضادات الالتهابات.
اقرأ ايضا تجربتي مع رجيم الخيار واللبن
أفضل أنواع الكمون للتنحيف
الكمون من الأعشاب المفيدة جدا للجسم ويتنوع أنواع كمون ويوجد من كمون ما يساعد على التنحيف، وذلك عندما يتم خلط مسحوق من كمون مع اللبن يعمل ذلك على خسارة من الوزن و التنحيف، ويمكن تناوله مع الزنجبيل و الليمون والذي يساعدك في انقاص الوزن، ويساعد أيضا في حرق الكثير من السعرات الحرارية عن طريق الهضم، ويعمل على تخفيض الكولسترول السيء في الموجود في الجسم، ويمكن استعماله اما عن طريق الحبوب أو عن طريق البذور المتنوعة له.
تجربتي مع الكمون والليمون على الريق
يمكن خلطه مع الليمون والذي له العديد من الفوائد، ويمكن أيضا تناوله مع الليمون عن طريق تقطيع الليمون الى شرائح واضافة الليمون اليه فان ذلك له العديد من الفوائد والذي يساعد على عملية انقاص الوزن، وتناوله على الريق له الكثير من الفوائد ويمكن استعماله بالطرق الأتية:
- استعمال كمون حب غير مطحون لضمان عدم الغش، والاستفادة منه بالشكل السليم.
- استعمال ليمون أخضر مع القشرة بعد ان يتم غسله جيدا.
- إضافة قرفه وشرائح زنجبيل، قرفة عيدان لضمان انها طازجة و غير مغشوشة أيضاَ.
- غلي الماء واضافة المكونات التي ذكرناها معا لمدة 12 ساعة.
- شرب هذا الخليط يوميا على الريق وقبل النوم حسب الاستطاعة.
- تقليل من السكر في المشروبات والامتناع عن الحلويات.
- التقليل من الخبز والأرز والمكرونة والاكثار من الخضروات و خصوصا السلطة.
- هذه الطريقة تساعد كثيرا على التنحيف و انقاص الوزن وملاحظة ذلك في اول أسبوعين.
يعتبر كمون من أفضل أنواع التوابل المشهور حول العالم، وله رائحة مميزة والعديد من الفوائد، وله عدة أنواع، ويستعمل في أغلب أنواع الأطعمة فهو يعطي الإضافة والنكهة المميزة، ويستعمل أيضا في عملية انقاص الوزن، ويقلل من الإصابة بالسكر.
