علاج مرض القولون العصبي في 10 دقائق

علاج مرض القولون العصبي في 10 دقائق، يشتكي الكثير من الناس من مرض القولون العصبي وهو احدى الأمراض التي يتسبب في وجودها مشاكل في الجهاز الهضمي، ويعتبر مرض القولون العصبي بشكل عام مزمن لكنه يجتاح لمرء نوبة يعاني بشدة من منه ويتخلله فترات راحة، يهدأ بها حدة الألم وتزول بشكل مؤقت، يشتكي البعض من ألم في ابطن ولا يكون سببه القولون العصبي بعد خضوعه للفحوصات، وذلك لان القولون العصبي اعراضه غير دائمة، فالقولون العصبي نقطة مركزية ما بين الجهاز الهضمي والعصبي والدماغ والأمعاء.

علاج مرض القولون العصبي في 10 دقائق

ان علاج القولون العصبي يتطلب الكثير من الرعاية والاهتمام بالتغذية الصحية، الغنية بالألياف والمكملات الغذائية الأخرى، وذلك لأن سوء التغذية تلعب دورا بارزا في الإصابة بمرض القولون العصبي، لذا فان الأعشاب والعادات الصحية تلعب دورا بارزا في الشفاء من المرض:

• تجنب الأطعمة التي تزيد من الانتفاخ مثل البقوليات والمشروبات الغازية.
• الاكثار من تناول الأغذية التي تحتوي على الألياف الغذائية.
• شرب الكثير من الماء والعائر الطبيعية.
• ممارسة بعض التمرينات الرياضية.
• يجب الحصول على قسط كاف من النوم والراحة لمدة لا تلق عن 8 ساعات.
• الابتعاد عن الأطعمة التي تسبب في الغازات.
• استشارة اخصائي تغذية للحد من الأعراض التي ترافق القولون العصبي.

تعرف على المزيد…أفضل علاج للقولون من الصيدلية

افضل علاج للقولون العصبي من الصيدلية

من الضروري أيضا معالجة مرض القولون العصبي بالأدوية من الصيدلية، للحد من شدة الالام التي تصحب القولون العصبي، وفي بعض الأحيان يتطلب الأمر ذلك ويقوم الطبيب المختص بوصف علاج مناسب لك لعلاج القولون العصبي، ومن تلك الأدوية:

1. الأدوية الملينة: وهي العلاجات التي تحتوي على الالياف الغذائية، والهيدروكسيد والمغنيسيوم.
2. أدوية مضادة ومعالجة للامساك: مثل لوبراميد.
3. مسكنات الألم: مثل  بريغابالين، أو غابابنتين.
4. مضادات الاكتئاب: وهذه ادوية تعتبر مثبطات لإعادة امتصاص السيروتونين.

اقرأ أيضا…أفضل علاج للقولون العصبي

أعراض نوبة القولون العصبي

يتميز مرض القولون العصبي عن غيره من الأمراض التي قد تتسبب بألم في البطن، من السهل الكشف عن هذا المرض من خلال الأعراض اليت قد تظهر عليك والتي من أهم تلك الأعراض ما يلي:

• يسبب القولون العصبي ألم شديد في أسف البطن.
• قد تلاحظ انتفاخ البطن وتحجره أثناء الإصابة بنوبة القولون العصبي.
• يرافق مرض القولون العصبي امساك مزمن او اسهال مزمن.
• يعاني مرضى القولون العصبي من كثرت الغازات.
• يسبب في الاكتئاب أيضا.

ان درهم وقاية خير من قنطار علاج لذا لابد من الأخذ بعين الاعتبار سبل الوقاية من مرض القولون العصبي، بالاهتمام بالتغذية الجيدة المحتوية على الألياف الغذائية والفيتامينات، مع الحرص على تجنب الأطعمة التي تتسبب في الانتفاخ كالبقوليات، والحرص على ممارسة التمرينات الرياضية لمدة نصف ساعة على الأقل يوميا.