تجربتي مع احتباس الدورة وأهم أعراضها

تجربتي مع احتباس الدورة وأهم أعراضها، يعد عدم انتظام الدورة الشهرية مصدر إزعاج للنساء بسبب تأثيره الصحي والنفسي، فإنه يسبب القلق والتوتر، ويمكن أن يؤدي إلى آلام في منطقة الظهر والمعدة، يبحث العديد من النساء اللواتي يعانين من هذه المشكلة عن حلول لها، وغالباً ما يلجأن إلى البحث عن تجارب السيدات الأخريات للاستفادة من خبراتهن، لذا، من خلال موقعنا، نسعد بتقديم بعض من هذه التجارب لمشاركتها معكم؛ نعرض عليكم تجارب نساء قد مروا بتجارب مماثلة وتمكنوا من التغلب على مشكلة عدم انتظام الدورة الشهرية، هذه التجارب قد توفر لكم أفكاراً ومعلومات قيمة للتعامل مع المشكلة وتحسين صحتكم ورفاهيتكم العامة.

تجربتي مع احتباس الدورة وأهم أعراضها

إضافة إلى ذلك روت إحدى السيدات تجربتها مع احتباس الدورة الشهرية، والتي تعتبر من الأمراض النادرة التي تعاني منها المرأة نتيجة عدة أمراض؛ تختلف أعراض احتباس الدورة وتأثيرها من امرأة لأخرى، وقد تكون الأعراض خفيفة أو شديدة، ومدتها قد تكون قصيرة أو طويلة؛ إليك بعض الأعراض الشائعة التي يمكن أن يواجهها النساء خلال فترة احتباس الدورة:

• شاركت امرأة تجربتها مع احتباس الدورة الشهرية، قائلة إنها تبلغ من العمر حوالي 55 عاماً وأن الدورة الشهرية توقفت عندما كانت تبلغ من العمر 45 عاماً.
• ونتيجة لذلك، عانت من تشوهات هرمونية، من بينها تقلبات مزاجية، وارتفاع في درجات الحرارة، وعدم انتظام الدورة الشهرية.
• حيث كانت تعالج مرضها بتناول السوائل الساخنة مثل الزنجبيل مع الليمون وشراب القرفة.
• علاوة على ذلك، يُنصح بارتداء الملابس القطنية لمساعدتها على امتصاص العرق وتصحيح الاختلالات الهرمونية؛ بسبب انقطاع الطمث، تم تشخيص حالتها على أنها تشوهات شهرية.

  اقرأ ما يلزمك معرفته بشأن … كيفية حساب الدورة الشهرية

أسباب احتباس الدورة الشهرية

علاوة على ذلك فإن الإبقاء على الدورة الشهرية يمكن أن يسبب خللاً في الجسم، وبالتالي فإن الاحتفاظ بالدورة الشهرية هو سبب هذا الخلل، وبالتالي فإن أسباب استمرار الدورة الشهرية؛ سوف نقوم بتقديمها لكم في السطور الآتية أدناه:

• التحولات الهرمونية
• استخدام منبهات منع الحمل.
• الرضاعة الطبيعية.
• القلق والتوتر كلاهما من أعراض الاكتئاب.
• سوء التغذية.
• لقد وصل سن اليأس.
• التعرض لأكياس المبيض.
• مشاكل الغدة الدرقية.
• إحدى استراتيجيات تحديد النسل.
• قد يكون التوتر أو الحزن عاملاً أيضاً.
• مشاكل في الأعضاء التناسلية.

علاج احتباس الدورة الشهرية بالاعشاب

هناك عدة أعشاب قد تستخدم لمساعدة في تنظيم دورة الحيض وعلاج احتباس الدورة الشهرية، إذا كنت تعاني من احتباس دورة الحيض أو تواجه مشاكل في الدورة الشهرية، فمن الأفضل أن تستشيري طبيبك أو متخصصة في صحة المرأة؛ ومع ذلك، هناك بعض الأعشاب التي يشتهر بعض الأشخاص باستخدامها لتنظيم دورة الحيض وتحسينها. من بين هذه الأعشاب:

1. عرق السوس: يُعتقد أنه يساعد في تنظيم هرمونات الاستروجين والبروجستيرون، وقد يساعد في تحسين الأعراض المرتبطة بالدورة الشهرية مثل الاحتباس.
2. أوراق الزعتر الأحمر: يُعتقد أنها تحسن صحة الرحم وتعزز تدفق الدورة الشهرية.
3. جذور عرق السوس: تُستخدم في الطب التقليدي الصيني لتعزيز التوازن الهرموني وتنظيم الدورة الشهرية.
4. زهور البابونج: لها تأثيرات مهدئة ومضادة للالتهابات، ويُعتقد أنها تساعد في تخفيف الأعراض المصاحبة للاحتباس.
5. عشبة القراص: يُستخدم بشكل تقليدي لمعالجة الأعراض المرتبطة بالدورة الشهرية ومن بينها الاحتباس.

اقرأ أيضاً ………… هل ممكن تظهر أعراض الدورة وتختفي يكون في حمل